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YOGA

Kraft tanken durch Bewegung & Entspannung

ONLINE Live-YOGA

MO 19.00 – 20.30 Uhr
DI    9.00 – 10.30 Uhr
DO 19.30 – 21.00 Uhr
FR   8.30 – 10.00 Uhr
SA  10.00 – 11.30 Uhr

Yoga-Raum

Sudetenlandstr. 6
63773 Goldbach

Gesünder durch Yoga


  • starker Körper & Geist
  • weniger Stress & Anspannung
  • bessere Konzentration
  • weniger Rückenprobleme

Yoga-Kurse


  • Einstieg jederzeit möglich
  • Körper- & Balanceübungen
  • Atem- & Meditationstechniken
  • 1. Schnupperstunde € 10,-
  • Bezuschussung von den Krankenkassen möglich

Info & Preise

1 Einheit (90 Minuten)  € 18
8er Karte Laufzeit 3 Monate  € 125

Für Rentner, Schüler und Studenten (bis 27 Jahre) gelten ermäßigte Preise.

Personal Training


Im Privatunterricht werden alle Übungen auf dich abgestimmt:

  • auf deinen Körper
  • dein Leistungsvermögen und
  • deine seelische Verfassung

Info & Preise

Gerne definieren wir Ziele, zu denen ich dir eine individuelle Praxis zusammenstelle.

Wann und wo? Wie es dir am besten passt, in der Mittagspause, im Park oder bei dir zuhause.

Dauer & Trainingshäufigkeit je nach Wunsch.

Kleingruppen bis max. 4 Personen möglich.

Preis nach Absprache.

Präventionskurse 2020


Meine Yoga-Kurse sind von der ZPP (Zentralen Prüfstelle Prävention) als Präventionskurse zertifiziert.

Die gesetzlichen Krankenkassen haben eine Sonderregelung bekannt gegeben: Aufgrund der Corona-Epidemie können die Yoga Präventionskurse ab sofort online durchgeführt werden.

ONLINE YOGA PRÄVENTIONSKURS

Zeitraum: 11. Mai – 4. Juli 2020

Kursgebühr: 8 Einheiten (je 90 Minuten) € 125,-

Online-Live-Übertragung: Via Zoom

5 Kurszeiten pro Woche:

• MONTAG    19:00 – 20:30
• DIENSTAG   9:00 – 10:30
• DONNERSTAG  19:30 – 21:00
• FREITAG      8:30 – 10:00
• SAMSTAG   10:00 – 11:30

Kein Kurs an den Feier- & Brückentagen:
DO 21.5. / FR 22.5. und MO 1.6. / DO 11.6. / FR 12.6.

Anmeldung zum Präventionskurs

In der Regel werden 1-2 Präventionskurse pro Kalenderjahr von den Krankenkassen bezuschusst. Du bekommst nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Kurs-Einheiten) einen bestimmten Betrag zurückerstattet. Jede Krankenkasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art und Höhe der Bezuschussung. 

Kläre gerne vorab mit deiner Krankenkasse die konkrete Bezuschussung. Nenne dabei folgende Kurs-ID, die bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) hinterlegt ist: 20181012-1051707 

Anmeldung zum Präventionskurs telefonisch: 0170 9969080

Yoga-Kurs oder Massage jetzt buchen!

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MASSAGE

Auszeit für Körper, Geist & Seele

Preise

60 Min. Öl-Massage  € 50
90 Min. Öl-Massage  € 65

Wohlfühlen durch Massage


  • Lockern von Verspannungen
  • Stärken des Immunsystems
  • Abbau von Stress & Ängsten
  • weniger Kopf- & Rückenschmerzen
  • Aktivieren des Lymph-Kreislaufes

Öl-Relax-Massage


  • fließende Massage-Techniken
  • warmes Aroma-Öl
  • Stimulation spezieller Energiepunkte
  • Lösen von innerer Anspannung

  • Nach 6 Massagen sind 60 Min. gratis.
  • Ab 180 Min. massiere ich bei euch.

Mehr Infos

Bei Fieber, Infektionen, Osteoporose oder Schwangerschaft wird keine Massage durchgeführt.

Das Massage-Angebot gilt ausschließlich für Frauen.

YOMA-Package


  • Yoga-Session (90 Min.)
  • Öl-Relax-Massage (45 Min. pro Person)
  • Dauer: ca. 5 Stunden
  • Paket für 4 Personen
  • € 85,- pro Person

Info & Preise

Yoga-Session & Öl-Massage bei euch!

Preis inkl. Anfahrt (10 km um Aschaffenburg)

Wir starten mit einer Yoga-Session, die ganz auf eure Wünsche abgestimmt ist. Danach massiere ich euch nacheinander.

Ihr seid nur zu dritt oder wollt 90 Min Massage?
Gerne schnüre ich ein individuelles YOMA-Package.

YOMA für Unternehmen


Yoga-Kurse und Massagen in Ihrem Unternehmen.

Regelmäßiges Yoga und Massagen bauen Stress ab und helfen bei chronischen Verspannungen.

Erhalten Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:

  • Motivation & Leistungsfähigkeit erhöhen
  • Attraktivität des Unternehmens steigern
  • Kosten & Krankheitstage reduzieren
  • Mitarbeiter Loyalität steigern

Fördern Sie frischen Geist & stabile Wirbelsäulen!

Gutscheine


Schenke deinen Lieben Gutscheine für:

  • Yoga-Kurse
    2er Probe €  25 (2x 90 Min.)
    8er Karte € 125 (8x 90 Min.)
  • Yoga Personal Training
    (Wertgutschein i.H.v. xx €)
  • Öl-Relax-Massagen
    60 Min.   € 50
    90 Min.   € 65
    120 Min. € 90

Auf Wunsch verschicke ich den Gutschein (zzgl. € 3,00).

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Patricia Wenzel - Naturmensch & Abenteuerin

Patricia ist Yoga-Trainerin mit Herzblut. Ihr Fokus ist die korrekte Ausrichtung und Atmung. Ihre Ausbildungen bei ihrem indischen Mentor Dr. Gaurav Malik basieren auf dem traditionellen Hatha-Yoga.

In ihren Unterricht integriert sie ihre Erfahrungen im Vinyasa-Flow und Yin-Yoga. Mal ist die Session dynamisch, mal sanft fordernd – immer mit dem Ziel, ihre Teilnehmer korrekt auszurichten, um tiefer in die Haltung zu fließen. Sie inspiriert ihre Schüler, ihre Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Patricia liebt es, im Freien aktiv zu sein: Yoga & Meditation, Rucksackreisen, Wandern, Zelten, Klettern, Snowboarden.

Referenzen

Patricia unterrichtet in Goldbach, Aschaffenburg sowie Frankfurt:

Qualifikationen
  • Workshops & Seminaren bei Young Ho Kim, Alexey Gaevskij, Patrick Broome, Bryan Kest, Luna Schmidt, Julia & Pascal Weis, Atman Shanti Hoche
  • 2017: Yogalehrer-Ausbildung (300 Stunden) bei Ashtak Yoga (Yoga Alliance UK, USA & Australien)
  • 2015: Öl-Relax-Massage-Ausbildung in Chiang Mai, Thailand
  • 2015: Yogalehrer-Ausbildung (200 Stunden) bei Ashtak Yoga
  • bis 2014: Projekt Managerin bei OgilvyOne, Werbeagentur in Frankfurt
  • Diplom-Betriebswirtin (FH), 12 Jahre Berufserfahrung im Marketing

“Aktive Bewegung plus passive Massage sind für mich die perfekte Ergänzung zur ganzheitlichen Regeneration.”

YOMA

Yoga & Massage
by Patricia Wenzel

Kontakt

Patricia Wenzel
Tel: +49 170 99 69 080
info@yoma-regeneration.com

Adresse Yoga-Raum:
Sudetenlandstr. 6, 63773 Goldbach